Glacéau Vitaminwater x Le Fabuleux Marcel de Bruxelles!

Photobucket

Photobucket

Vitaminwater kennen we ondertussen allemaal al en we hebben ongetwijfeld allemaal ooit al eens zo’n flesje opgedronken. Deze zomer gaat Vitaminwater een unieke samenwerking aan met Le Fabuleux Marcel de Bruxelles. Deze laatste ontwierp namelijk voor de zes verschillende smaken zes verschillende marcellekes, inspelend op het unieke karakter van elke specifieke glacéau vitaminwater variant.

De opbrengst van de verkoop gaat naar Sensoa, nog een reden te meer om zo’n uniek exemplaar aan te schaffen, niet?

De zes verschillende exemplaren zien er als volgt uit…

[Read more...]

(Non)healty blokfood.

Blokfood, den blok, studeren, examens. Het zijn zowat de meest voorkomende woorden in mijn woordenlijst dezer dagen. Maar nog vijf dagen afzien en ik kan genieten van vakantie! Eindelijk. Het is al van 1 oktober 2010 geleden dat ik nog eens een dag me geen zorgen hoefde te maken over mijn studies e.d.. Een beetje rust is dus zeker op zijn plaats. Tijdens “den blok” eet ik me altijd te pletter. Ik verbruik zoveel energie en ik moet dus logischerwijs opnieuw op krachten komen. Dat gaat van redelijk gezond (fruit e.d.) tot ongezond (koeken, chips, chocolade,…). Vandaag toon ik jullie enkele foto’s die ik gedurende de afgelopen weken heb genomen – het zijn er niet zoveel hoor, ik moet ook nog studeren – van gezonde snacks en één gezonde maaltijd.

Photobucket

Dankzij mijn oma krijg ik dezer dagen ook nog gezonde voedingsstoffen naar binnen. Afgelopen zondag had ze voor mij een heerlijke koude schotel in elkaar geflanst. Mijn hele familie zat op een communiefeest en ik zat alleen thuis. Ze vond dat zo erg dat ze toch nog een klein feestmaal voor mij had klaargemaakt. Normaal lust ik niet zo graag eitjes – vooral de dooier niet – maar aangezien de dooier van een ei goed is voor je hersenen eet ik het nu meer dan gewoonlijk.

Photobucket

Photobucket

‘t Is weer de tijd van het jaar! Onze tuin en de tuin van m’n meter staan vol heerlijke fruitsoorten. Van aardbeien tot rode besjes tot kersen. En dat vraagt uiteraard om heerlijke fruitslaatjes. Mijn favorieten zijn deze twee combinaties: aardbeien, een groene appel en een banaan & kersen, rode besjes en een nectarine.

Photobucket

En last but not least, misschien niet zo’n gezonde snack, maar daarom niet minder lekker, deze pomme d’amour. Het was afgelopen weekend kermis bij ons in ‘t stad en m’n ouders zijn me achter deze heerlijke pomme d’amour en smoutebollen geweest. Jummie!

Je ziet, ik word heerlijk verwend tijdens de examens! Daarom dat ik ook veel liever thuis studeer, dan alleen op m’n kot.

Wat zijn jouw ultieme – zowel gezonde als ongezonde – blokfoodtips?

Chocolademelk beschermt huid.

0393

De zon laat jammer genoeg nog even op zich wachten de laatste tijd, maar wanneer ze eenmaal helemaal doorbreekt, moeten we goed beschermt zijn tegen de gevaarlijke UV-stralen. De beste remedie hiertegen is smeren, smeren en nog eens smeren van zonnecrème, maar er bestaan uiteraard nog extra middeltjes om ervoor te zorgen dat je een mooi gebruinde huid krijgt. Ik las laatst op de site van nina.be onderstaand bericht:

Volgens Duitse wetenschappers drink je maar beter elke dag chocolademelk, zelfs tijdens de zomer. Het drankje bevat grote hoeveelheden flavonoïde, de ideale zonnebescherming.

Studie
Bij het onderzoek kreeg een groep vrouwen 12 weken lang cacaopoeder in water te drinken. Bij de ene groep was dat in grotere hoeveelheden dan bij de andere.

Mooiere huid
De groep met de flavonoïderijke chocoladedrank scheen na twaalf weken een duidelijk minder roodverkleurde huid na het zonnen. Ook de huid zag er strakker en beter uit. De doorbloeding van de huid bleek optimaal, de huidstructuur en de vochtbalans verbeterden.

Let wel, de steekproef die hier getest is, is wel behoorlijk klein (12). In principe kunnen we dit niet als een geldig onderzoek beschouwen, maar toch, ik vond het toch wel even het vermelden waard. Zeker omdat chocolademelk iets is wat velen onder ons wel eens graag drinken.


foto: www.veer.com

Eén appel per dag…

Een wijze man zei ooit “one apple a day keeps the doctor away”. En dit gezegde blijkt nu ook nog correct te zijn. Een recent Pools onderzoek bracht namelijk naar voor dat het regelmatig eten van appels het risico op een bepaalde darmkanker kan verkleinen. Ook al is dit slechts een vorm van kanker, hoe gezonder, hoe beter, niet? En een appel is een stuk fruit dat je het hele jaar door in de winkel vindt. Ik zou dus zeggen, inslaan die handel en eten maar!

Meer informatie over het onderzoek en waarom appels zo gezond zijn:

Schil
De onderzoekers vergeleken de gegevens van 592 patiënten met deze ziekte met die van 765 gezonde mensen. Daaruit blijkt dat degenen die meer dan één appel per dag eten de helft minder risico liepen op colorectale kanker. Het eten van ander fruit heeft niet hetzelfde effect op je gezondheid.

Flavonoïden
Volgens de onderzoekers is de hoge concentratie van flavonoïden in appels de reden. Deze gedragen zich als antioxidanten en zitten voornamelijk in de schil van de appels, je vindt ze er vijf keer meer dan in het vruchtvlees. De onderzoekers raden dus aan het fruit te wassen in plaats van te schillen. Flavonoïden verhinderen dat vrije radicalen schade aanrichten aan het weefsel, zo kunnen ze kanker voorkomen. (ep)
www.goedgevoel.be

Solden shoppen #2.

De examens zijn sinds vorige week dinsdag gedaan! Yihaa! Echt, ik ben zo blij dat deze er eindelijk op zitten. Het is nu nog tot midden februari wachten op mijn uitslag, maar daar denk ik liever nog niet aan. Na mijn laatste examen moest ik gewoon even de deur uit. Echt, ik zit al sinds 30 november elke dag te leren en ik werd stilaan gek. Vandaar dat ik richting Gent ben getrokken en een heerlijk dagje heb geshopt. Lees hieronder wat ik allemaal heb gekocht.

Heel veel kledij heb ik jammer genoeg niet gekocht. Ik heb maat 36-38, wat een veel voorkomende maat is. Omdat vaak enkel de kledingstukken in solden staan die de deur niet uitraken (lees grotere en kleinere maten), was mijn maat er heel vaak uit.

Ik kocht dit pulletje bij Esprit. Het is een redelijk dun pulletje en ik vind de kleur heel erg mooi, roze!!! Je kan het onderaan aanspannen en bovenaan is het ook leuk afgewerkt met een boordje. Ik betaalde hiervoor nog 12 euro.

Ook dit jurkje kocht ik bij Esprit. Dit jurkje staat heel erg mooi met een mooi paar panty’s of een leuke legging eronder en vervolgens een paar mooie laarzen. Zo zal ik het ook het vaakst dragen denk ik. Dit kostte me nog ongeveer 19 euro.

Deze lange cardigan was eigenlijk het enige kledingstuk waar ik écht naar op zoek was. Deze kocht ik bij H&M en hij kwam trouwens uit de nieuwe collectie. Ik geloof dat deze iets van een 15 euro was.

Bij de Standaard Boekhandel waren er ook een hele boel boeken in de sale. Onder andere dit leuke boek waar heel veel recepten instaan om smoothies, sapjes en shakes te maken. Nu alleen nog een blender kopen! Dit boek kostte nog 6 euro.

In The body shop waren ze reeds volop bezig met de nieuwe collecties uit te stallen. Ik had wel nog geluk dat er nog enkele producten in de sale stonden, waaronder deze hydraterende body spray en de deep sleep pillow mist. Ik ben vooral heel erg benieuwd naar deze laatste of deze effectief werkt. Voor de body spray betaalde ik 4 euro, voor de pillow mist 5 euro.

Om tenslotte nog wat in dezelfde sfeer te blijven, dit prachtig oliebrandertje kocht ik bij “Dille en Kamille”. Ik had deze al eventjes op het oog, maar het kwam er steeds niet van om hem te kopen. Nu heb ik deze oliebrander dus eindelijk gekocht. Tevens heb ik er een oliegeurtje bij gekocht, in de geur lavendel. Lekker kalmerend. In termijn wil ik wel graag enkele soy melts kopen bij indewatten of thesecretgarden.

Ook heb ik nog juwelen en dergelijke gekocht. Meer hierover zaterdag!

Chickliterature: Wellness @ home #1.

Chickliterature: Wellness @ home #1.

0158

Wie houdt er niet van? Je bent een namiddag helemaal alleen thuis en je besluit er een verwendagje van te maken. Want jezelf verwennen, dat doet iedereen wel graag! Dit boek van Mylène “Wellness @ home, jezelf thuis verwennen en gezond genieten” probeert je daarbij te helpen. Het boek staat boordevol handige weetjes en trucs om jezelf een zo aangenaam mogelijk leven te bieden. Ik bespreek vandaag en volgende week voor jou de vier grote delen die in het boek aan bod komen en geef hier en daar ook een leuk weetje dat in het boek vermeld staat.

0157

1. Verwen je huid.

0159

Eerst en vooral geeft men een iets theoretischer gedeelte over wat de huid precies is. Men bespreekt er welke verschillende lagen huid er bestaan en hoe je veroudering van de huid kan tegen gaan.
Vervolgens gaat men per type huid en per geslacht (ja, ook de mannen komen aan bod!) tips geven hoe je je huid het beste verzorgt. Ook staat er een handig tekstje bij hoe je je huidtype kan bepalen. Volgens het boek zijn volgende producten producten die je dagelijks mag gebruiken: dagcrème, nachtcrème, oogcrème, hydraterende gel, reinigingsmelk of –gel, gezichtslotion, serum en bodymelk of –crème. Een scrub en gezichtsmasker breng je het beste elke week aan.

0160

0161

2. Verwen jezelf.

0167

Na dit iets theoretische gedeelte komt een leuker gedeelte, namelijk jezelf verwennen! Men verdeelt dit hoofdstuk naargelang de tijd die je hebt, van vijf minuten tot een halve dag.

Ook hier geeft men enkele leuke wist je datjes…

“… je gezicht masseren niet alleen ontspannend werkt, maar er ook voor kan zorgen dat je er beter uitziet? Door de massage verbeter je de bloedcirculatie, waardoor je huid meer straalt. Als je spieren ontspannen zijn, ga je ook minder fronsen en zal je er minder gespannen uitzien.”

0164

Enkele recepten voor smoothies en fruit- of groentesapjes kunnen ook niet uitblijven. Een simpel en vooral lekker recept is de “fruit shock”: een halve kop bananenschijfjes, een halve kop papajastukjes en een halve kop ananassap (al geperst voor je het in de blender giet). Met deze smoothie begin je je dag gegarandeerd met voldoende energie!

0162

Opnieuw tijd voor een leuke tip! “Heb je vaak last van kloven? Ga dan voor een handcrème met nertsolie. Nertsolie voedt, verstevigt en herstelt de huid. Leg gerust een flinke laag zodat de nertsolie haar werk doet.
Als je trouwens last hebt van klamme, zweterige handen kan wat talkpoeder soms ook helpen. Talk heeft namelijk een goede vochtabsorberende werking.”

Wat het talkpoeder betreft, heb ik nog een goede tip! Wanneer je haar vettig is en je hebt geen tijd om het te wassen, doe er dan ook wat talkpoeder in. Dan lijkt het minder vettig.

0163

In dit hoofdstuk komen trouwens alle soorten massages aan bod. Hoe geef je jezelf een goede gezichts-, hand-, voet- of nek- en schoudermassage? Van een snelle handmassage tot een uitgebreide massage. Het wordt allemaal stap voor stap uitgelegd in dit boek.

0165

0166

Zoals je kan lezen staat er ontzettend veel nuttige informatie in dit boek. Ik heb nu nog niet eens alles beschreven wat er in staat, want het is gewoon te veel! Volgende week dinsdag vertel ik je iets meer over deel drie en vier, namelijk “Verwen je kids” en “laat je verwennen”. Indien er iemand graag een bepaalde massage ofzo ziet uitgeschreven, wil ik het ook wel even in dat artikel vermelden. Maar de grootste tip die ik jullie kan geven is, koop het boek! Ik heb het boek gekocht via een home party. Dan kwam het boek denk ik op zo’n 17 euro. Het is binnenkort ook te koop in “Standaard boekhandel” voor 22,50 euro.

Cocktail recepten.

Cocktail recepten.

Stel je voor. Het is zomer, 35 graden buiten. Het plastic zwembadje staat helemaal opgepompt en je ligt heerlijk te zonnen. Af en toe lees je wat in je boek of luister je muziek. Wat ontbreekt nu nog in dit plaatje? Juist ja, goed geraden! Een overheerlijke cocktail! Hieronder vind je enkele receptjes die je zelf kan uitproberen of “toevallig” aan je man/vriend kan geven en hem zeggen dat hij deze vast en zeker beter kan klaarmaken als jij.

Cosmopolitan.

cosmopolitan

Voor mij is dit toch wel dé cocktails der cocktails. Elke keer dat ik hem drink, waan ik me Carrie uit “Sex and the city”. Een heerlijke cocktail dus voor de echte lady’s onder ons.

De ingrediënten zijn:

00361 2 delen wodka
00361 1 deel cranberrysap
00361 ½ deel limoensap
00361 ½ deel Cointreau of Triple Sec

Bereidingswijze:

00361 Doe het limoen sap, cranberry sap, Cointreau en Wodka in een shaker.
00361 Vul de rest van de shaker met ijs.
00361 Doe de shaker dicht en schud goed totdat het drankje een rode kleur heeft gevormd.
00361 Giet daarna je mix in een gekoeld martiniglas.

Mojito.

mojito-parisien-260o

Deze cocktail heeft deze zomer een enorme boost gekregen. Ook het vermelden waard dus. Herinner je je het artikel nog over de muntproducten? Wel dan zal het je niet verbazen dat dit mijn favoriete cocktail is! Ik vind hem echt karakter hebben en de munt zorgt voor een heerlijke frisse smaak in je mond.

Ingrediënten:

00361 5 cl witte rum
00361 1/2 limoen in partjes
00361 3 theelepels rietsuiker
00361 3 takjes verse munt
00361 veel ijs (crushed ice)
00361 spuitwater

Bereidingswijze:

00361 Doe de rietsuiker in het glas en knijp de helft van de limoen uit in het glas, doe de rest van de limoen in het glas en muddle (stamp) dit goed zodat het sap en de olie uit de limoen vrijkomen.
00361 Roer de suiker en limoensap goed door elkaar.
00361 Doe hierna de munt in je glas en muddle dit voorzichtig (je wilt de blaadjes zo heel mogelijk houden, maar wel alle olie eruit krijgen).
00361 Schenk hierna de rum in het glas en roer alle ingrediënten goed door elkaar.
00361 Vul het glas tot de rand met je geschaafde ijs en spuitwater.
00361 Roer dit nogmaals goed door en garneer het drankje met een roerstaafje, twee rietjes, twee blaadjes munt en eventueel een stukje fruit.

Black Pearl.

black_pearl_1

De naam van deze cocktail doet me steeds denken aan de films van “Pirates of the Caribbean”. Deze cocktail is misschien niet zo bekend, maar daarom niet minder lekker dan bovenstaande “beroemdheden”.

Ingrediënten:

00361 30 ml Malibu
00361 flesje Flügel
00361 cola
00361 ijsblokjes

Bereidingswijze:

00361 Pak een longdrinkglas en vul deze met enkele ijsblokjes.
00361 Schenk vervolgens de Malibu en de Flügel hier overheen.
00361 Verder aanvullen met cola.
00361 Voeg een zwart rietje toe en geniet van deze heerlijke cocktail!

Let op, dit zijn slechts richtlijnen. Je kan natuurlijk zelf kiezen hoeveel delen je van elk ingrediënt in je cocktail doet.

Wat is jouw favoriete cocktail?

Hallo, aangename kennismaking.

Omdat we toch ergens moeten beginnen op een spiksplinternieuwe website, breng ik als eerste artikel een voorstelling van mezelf. Kom elke dag zeker eens kijken voor nieuwe updates en ik zou het heel erg leuk vinden als je een reactie achterlaat.

Hallo lieve lezers,

Mijn naam is Lien. Op 26 juli 1990 zag ik voor het eerst het levenslicht. Voor de mensen die snel kunnen rekenen, ja, ik ben ondertussen al 19 jaar! Ik woon in België, in Oost-Vlaanderen. Van september tot juni woon ik tijdens de week in Gent, want ik studeer daar aan de universiteit. Ik volg er de opleiding “pedagogische wetenschappen”. Dit is een vijf jaar durende studierichting, waarvan ik er nu één jaar heb opzitten. Als alles goed verloopt en ik de zin en moed nog heb, zou ik graag na deze vijf jaar nog een master in de journalistiek behalen en eventueel nog de “specifieke lerarenopleiding” erachter volgen. Dat zou betekenen dat ik op mijn 26e afgestudeerd ben. Op zich zou dit mij kunnen afschrikken, maar dat doet het me niet, want werken moet je je hele leven nog doen.

Het zal je niet verbazen dat deze studie veel van mijn tijd in beslag neemt. Maar ik maak graag tijd vrij om mijn andere hobby’s te kunnen beoefenen. Eén van deze is lezen. Mijn favoriete genre is “chic literature”, afgekort chicklit. Lekkere wegleesboeken met over het algemeen een “happy end” en af en toe ook wel een beetje voorspelbaar. Het goede gevoel dat je na het lezen van zo’n boek krijgt, doet je dat laatste al snel vergeten. Chicklits zijn gewoon goed voor mijn gezondheid. Punt. Een goed excuus dat ik mezelf geef om niet te hoeven sporten. Alhoewel ik mezelf wel voorgenomen heb om vanaf september aan sport te doen. Wordt ongetwijfeld vervolgd!

Ik zou een enorme idioot moeten zijn om artikels te schrijven voor een site die over fashion en beauty gaat, als ik zelf geen fashion- en beautyaddict was.

Wat beauty betreft, kan ik kort zijn, ik hou van alles! Foundation, mascara, oogschaduw, concealer, primer, enzovoort, enzovoort, ik beschouw het allemaal even belangrijk. Als student blijft mijn budget jammer genoeg beperkt, wat betekent dat ik me dure merken als Dior en Chanel moeilijk kan permitteren. Alhoewel ik mezelf er wel graag eens mee verwen.

Fashion tenslotte. Een favoriete kledingmerk heb ik niet. Ik ben een alleseter wat kledij en accessoires betreft. Opnieuw moet ik toegeven dat de dure merken à la Louboutin, Chanel, Miu Miu, e.d. niet aan mij besteed zijn. Een item van Only, H&M, Vero Moda of Esprit zal je daarentegen wel in mijn kleerkast terugvinden. Sjaals, schoenen, oorringen, gilets, zonnebrillen, topjes en handtassen. Dit zijn mijn absolute favorieten op een rijtje. Als ik deze zie hangen in een winkel, kan ik moeilijk aan de verleiding weerstaan…

Romantische komedies, twitter, Flair, schrijven, parfum, accessoires, muziek, Fanta. Deze zijn ook allemaal op een of andere manier op mij van toepassing.

Heb je nog verdere vragen? Voel je dan vrij om deze bij de reacties te stellen.

Groetjes,

Lien.